過分 焦慮

擔心、害怕、緊張、驚慌、恐懼與焦慮有何分別？ ... 恐慌症(持續地擔心下次的恐慌突襲或其後果); 廣泛性焦慮症(對許多事情都過份擔心，並且覺得很難控制此感覺) ...

歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：病人出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。

太看重自己所受到的挑戰和傷害時，原本可以輕易過去的小事，就會被放大。 過分內疚. 很多不好的事發生了以後，人們特別容易陷入這種過分的自責、 ...

廣泛性焦慮症的症狀包括出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，再加上下列症狀中3項或以上：. 1.坐立不安，感覺緊張或心情不定. 2.容易疲勞.

「我擔心的事情90%都沒發生」：如何擺脫過分擔憂？ 2020-10-03 簡單心理Uni. 本文字數1400+｜閱讀預計需要4min. 什麼是擔憂？ 我們人類具有驚人的預測和預知未來的能力 ...